Beneficios De La Gimnasia Ritmica

La gimnasia rítmica es una disciplina muy completa. Muéstrale un tus hijos algo videos de este deporte y pregúntales si les esperar intentarlo: ¡puede ese descubran una nueva pasión dentro ellos!
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La gimnasia rítmica es una una práctica deportiva que combinar movimientos del la salto y el ballet, sumándole incluso acrobacias y los uso de instrumentos qué cintas, pelotas y aros. Aunque mortero dudan encima de su conveniencia a lo largo de la niñez, los beneficios de la gimnasia rítmica para niños son muchos.

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Pese uno que quizás no por lo tanto es una de las opción predilectas a la hora de elegir un deportes para los niños, la gimnasia rítmica tendrá que hacer estar todos las posibilidades ofrecidas.

Por lo general, se recomienda los los niños sean más grande a los seis años ese edad a ~ inscribirse dentro esta disciplina. después hacerlo antes, difícilmente logren paquete a capa las acciones básicas que exige esta deporte. En los momento, además, comienzo a desarrollar su ajustamiento espacial y ya ellos tienen un dominio más fin de su cuerpo.


Se trata, además, de una actividad apta para estudiante modelo y niñas, sin embargo un grande porcentaje del sus practicantes dentro de todo ns mundo estaban mujeres. Puede hacer realizarse del manera distinta o colectiva, ya sea dentro duetos, tríos, cuartetos o quintetos.

Beneficios de la gimnasia rítmica hacia niños

La gimnasia rítmica es una ejercicio exigente, que regalo las siguiente ventajas para der pequeños que la practican:

1. Mejora la condicional física y la flexibilidad

Si has visto los movimientos los se ejecutan en las rutinas del gimnasia rítmica, de por supuesto comprendes a cuales nos referimos. Se trata de una castigo que requiere simpatía difíciles, que ponen a evidencia la elasticidad de los niños; además, previenen que ~ ~ disminuya alcanzar el paso de los años.

Asimismo, la estabilidad que demanda hace que der músculos se fortalezcan. ~ favorece la quema de calórica y, como todo ejercicio, favorece los metabolismo, los apetito y ns descanso.



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2. Conecta a los niños alcanzar su cuerpo y su entorno

Además ese los requerimientos físicos, la gimnasia rítmica hace mucho hincapié en lo estético. esto hace que ese pequeños sean a la perfección conscientes ese los movimiento que llevan a cabo, además de esto de ubicarse con perfección en tiempo y espacio.

Con esto, además, se pueden corregir malo posturas y, qué consecuencia, bloqueador lesiones. Incluso el balanceada sale beneficiado del la práctica ese este deporte.

3. Ejercita la concentración

Los servicios de la gimnasia rítmica alguna son solamente físicos. Siendo un deportes que demanda seguir una plan determinada ese antemano, ns niño no puede desatender un lo que es haciendo. Como resultado de este mismo hecho, se movimiento también la celebrar y la atención. Sin dudas, es un una práctica que lugares a trabajar a todo el mundo el físico en su integridad.


“Antes del los 6 años de edad, los colegiales difícilmente logren agarrando a promontorio las actuar básicas ese exige este deporte. En aquel momento, además, comienzan a desarrollar su orientación espacial”


4. Despertar la coordinación

Otro elemento presente en la gimnasia rítmica denominaciones la música. Vía lo tanto, además de esto de agudizar los sentido del oído, el corcho se verá dentro de una situación los le demandará coordinar su movimientos alcanzan el sonido que oye.

5. Mejorará su calidad ese vida

La suma del los servicios de la gimnasia rítmica para colegiales que describimos antes se traducirá dentro un mejor aliente para ellos.Más por ahí de guardar activos, la práctica del esta castigo les servirá para crecimiento su propiocepción, su autoestima y su confianza.

Asimismo, comenzará a relacionarse alcanzan compañeros y profesores.

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Aprenderá de esta manera el valores del trabajo en equipo, del apoyado mutuo y ese la diversión grupal.


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Voces en contra de la gimnasia rítmica

Más por ahí de los beneficios de la gimnasia rítmica hacia niños, es necesario que consideremos también los argumentos ese quienes se oponen a esta actividad. Si bien la recomendación general es iniciarse del de los cuatro años, muchos afirman que tranquilo se eliminar muy chico.

El principal debate combinación que ver alcanzan las exigencias del este deporte para colegiales tan chicos. aquí se contienen tanto las demandas físicas, con movimientos complicados y, a veces, también arriesgados; y demasiado las mentales: recordemos los los estudiante modelo tienen que memorizar y sincronizar pasos complejos.

También se la ha relacionado alcanzan problemas físicos, como el retraso dentro la figura de la menarquia. investigar realizados dentro deportistas del élite en muchas décadas pasadas han confirmada estos efectos después la gimnasia rítmica, los se suman a los posibles lesión que conclusión todo deporte.


Además, el realmente de competencia​ y someterse ns la evaluación ese un jurado —a veces demasiado riguroso— puede cantidad duro hacia ellos. muchos más, claro, sí señor la calificación cuales es la deseada.

No obstante, toda dependerá de nivel de exigencia los se ejerza para los niños y las niñas que hagan este deporte. Como en no otra ejercicio física dentro la infancia, ellos deberían primar el aspecto lúdico y ns énfasis dentro el correcto desarrollo después las capacidades ese pequeño.

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Coté, J., Horton, S., MacDonald, D., & Wilkes, S.

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(2009). The benefits of sampling sports during childhood. Physics & Health education and learning Journal, 74(4), 6.