QUE ES LA TAURINA DEL MONSTER

*

La información contenida dentro de esta radiografía de producto, podría sí modificaciones fuera de plazo a la reformulación los la industrial​ de alimentos y bebidas ultraprocesados efectúa constantemente. Te sugerimos ese verifiques la fecha de publicación de la radiografía.


•10.7 cucharadas cafeteras de calle por bote.

•Monster power contiene 23 ingredientes dentro de total.

•Contiene tres diferentes tipos ese azúcares (sacarosa, glucosa, maltodextrina), además de sucralosa como endulzante alguno calórico.

•Adicional al azúcar, almacenamiento diferentes estimulantes (ginseng, taurina, cafeína, L-carnitina, vitaminas), que quizás poner peligroso la salud .

•Tomar agua ayuda a mantener el cerebro despejado y alerta.

11 noviembre 2013. Por sus altas concentraciones de calle y der diferentes componentes estimulantes que contiene, la bebida energetizante Monster energy puede ser de elevado riesgo hacia adolescentes.

Enseguida del recuadro ese la información nutrimental después su etiquetado allí una leyenda del “recomendación ese uso” que afirma lo siguiente: “máximo una lata al día. Alguno recomendado para niños menores de doce años, mujer embarazadas o número de personas sensibles uno la cafeína”.

Por supuesto, hasta luego que leyenda de recomendación del uso debería cantidad una leyenda precautoria.

Sería muy diferente que en lugar de decir “recomendación” dijera “precaución” ¿no crees?

Observa la radiografía con la los la nutrióloga Xaviera Cabada, coordinadora del Salud come de El conseguido del Consumidor, nosotros desentraña las verdaderas característica y ns valor nutricional después este producto.

Tu lees esto: Que es la taurina del monster

Monster Energy, bebida energetizante (473 ml, ns bote, poco menos que de dos vasos de doscientos cincuenta ml.):

Azúcar:

El bote almacenamiento 53.9 gramos del azúcar, lo cual equivale a 10.7 cucharadas cafeteras después azúcar, que cubren del ciento cincuenta y cuatro al 215% de lo elevado tolerado de azúcar diaria hacía un adulto, de acuerdo con la asociación Americana del Corazón, pues este organismo indica que la al gusto de azúcar máxima tolerada para un adultos es de cinco (mujeres) a 7 (hombres) cucharadas cafeteras de azúcar para todos un día.

Si un adolescencia se toma una botella después estas cubriría ns 215%, de la ingesta máxima tolerada de azúcar añadida recomendada hacia adolescentes es no rebasar las 5 cucharadas cafeteras, de convenio con la combinación Americana del amor (circ.ahajournals.org/content/Dietary sugars Intake and Cardiovascular Health: A científico Statement from the_.pdf+html).

La organización Mundial del la Salud (OMS) establecer que la máxima al gusto de ingesta de azúcar añadida alguno debe exceder ns 10% después requerimiento energía total sin la cruz un equivalente a 200 calorías o diez cucharadas cafeteras (www.who.int/dietphysicalactivity/Global Strategy on Diet, physics Activity y Health.pdf). Un acabó bote de Moster power excede todo estándar o recomendación ese organismos tanto nacionales como internacionales.

Los adolescentes suelen utilizar Monster Energy para que ella “de energía”, sin conocer los daños metabólicos que puede hacer ocasionarles.

Por sus elevado concentraciones de calle y los diferentes componente estimulantes que contiene, la bebida energetizante Monster power puede ser de alto riesgo para adolescentes.

Sodio:

378 miligramos.

Todas las bebida azucaradas (y cuales azucaradas) incluyen sodio. Del hecho, la grande mayoría después los productos cosméticos empaquetados contienen sodio.

En la presenta uno de los principalmente problemas de salud los observamos dentro la población eliminar la hipertensión. Y, justamente, el alto consumo del sodio se ha enlace con padecimientos qué la presión alta (hyper.ahajournals.org/content/Dietary approaches to Prevent y Treat Hypertension.full).

En México prácticamente el 40% ese la población padece ese presión alta (bvs.insp.mx/rsp/_files/File/2010/Hypertension in mexico adults: results from_.pdf).

Hay aprender que revelan índices de prehipertensión e hipertensión dentro adolescentes después 20.7% y 10.4%, cada (www.scielo.org.co/pdf/rsap/Presión arterial en adolescentes mexicanos:clasificación, grupo de riesgo e importancia.pdf).

Ingredientes:

Agua carbonatada, azúcar, glucosa, ácido cítrico, saborizantes naturales, taurina, citrato de sodio, extracto del tegumento de uva (colorante añadido), extracto después raíz ese panax ginseng, L-carnitina, ácido L-tartárico, cafeína, ácido sórbico, ácido benzoico, zalamero B3 (niacinamida), cloruro del sodio, glucoronnolactona, inositol, extracto ese semilla después guaraná, vitamina B6 (HCI piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), maltodextrina, licuado B12 (cianocobalamina).

23 ingredientes en total. Cabe conmemorando que de contrato con los investigador y escritor del diversos libros de alimentación, michael Pollan, un producto ese contenga hasta luego de cinco ingredientes alguna es recomendable.

El segundo componente es azúcar. El tercero, glucosa. Pero también contiene maltodextrina (otro tipo de endulzante). Adicionalmente a esta azúcares, almacenamiento sucralosa, uno edulcorante alguno calórico.

Se desconoce la razón por la como se agrega un edulcorante cuales calórico agregar a las altas cantidades de azúcar. Quizá causada los edulcorantes cuales calóricos proporcionan a sabor fuerte dulce a los productos, lo que crear gusto por alimentos y bebida intensamente dulces, los a su vez complica se generen cambio de hábitos cara una mejor alimentación.

Por otro lado, observamos que además de esto de contener altas cantidades de calle ―lo que de sí solamente es sumamente estimulante y adictivo― contiene otros ingredientes estimulantes como la cafeína, ginseng, glucuronolactona, taurina, L-carnitina, vitaminas de complicado B.

Esto puede ser sumamente riesgoso para el organismo, especial si eliminar un adolescencia quien lo consume qué sugiere su publicidad (www.spponline.net/documentos/manual práctico ese Nutrición dentro Pediatría.pdf).

Etiquetado:

El etiquetado negro alcanzan una gran «M» verde en el centro, dentro forma del rasguño ese terror.

Debajo ese la «M» se ve los nombre después la bebida “Monster Energy”.

En la divisiones superior, rodeando la tapa combinan impresos der nombres ese los los componentes estimulantes ese contiene, qué si era un factor activo adicional, cuando en realidad denominaciones un factor ese riesgo.

En la parte inferior sólo contiene una historia de leyenda que afirma “agua carbonatada” y der mililitros totales después envase.

Es importante cubierto que de manera frecuente los consumidor creen dentro los etiquetados frontales. Y sin embargo el etiquetado denominada sencillo, no es informativo y por no son lado, a sencillo vista, se podría decidir que ser bebida comprender 10.7 cucharadas después azúcar, los su consumo alguno es alentar en colegiales o número de personas sensibles a la cafeína, y que los consumo elevado sugerido de la misma sociedad establece denominada no qué es más de una porción de día. Las leyendas precautorias se encuentran en la parte trasera y ellos eran difíciles del encontrar.

Tampoco establecer que der componentes pueden ser de elevado riesgo para algunos grupos del población.

En la departamento lateral del etiquetado se encontrar la información nutrimental. Las letras son ese color contrastante, pero alguno son asi que visibles ya que son plateadas y brillantes. Además, ns tamaño es pequeño, vía lo ese dificulta más su lectura.

Por es diferente lado, se mirar que la información nutrimental se en la actualidad por cada 100 mililitros cuándo el basura es de 473 mililitros. En total contener 4.73 porciones. Esto confundido al cliente haciéndole creer que la información impresa eliminar por el total después producto, cuando no es tal.

Enseguida del recuadro de la información nutrimental allí una leyenda de “recomendación después uso” que dice lo siguiente: “máximo una lata al día. Alguna recomendado para colegiales menores de doce años, mujeres embarazadas o personas sensibles uno la cafeína”.

Por supuesto, hasta luego que leyenda ese recomendación del uso debería cantidad una historia de leyenda precautoria.

Sería muy distinto que en lugar de llama “recomendación” dijera “precaución”.

Esto pondría en mayor alerta a la población en vista de su consumo.

Adicional a torpeza especificación eliminar importante mencionar que la leyenda precautoria debería estar al frente del etiquetado hacía darle mayor visibilidad al arriesgado que implica su consumo.

Difícilmente un adolescencia lee los etiquetas del los productos, cuantos menos alcanzará un leer la a leyenda en la departamento trasera.

Una leyenda precautoria de esa índole eliminar necesario los se ponga dentro la divisiones frontal a ~ hacerla visible, dichos hay adolescentes que sencillamente consumen hasta luego de laa lata, especialmente si es periodo de exámenes o si el día anterior se desvelaron.

Es regularmente que der adolescentes utilicen Monster energy como en lugar de, reemplazar para “darles energía”. Sin embargo, desconocen totalmente los riesgo que éste pudiese generar dentro su salud. Los elevado contenidos del azúcares es ya un riesgo. Hay estudios en dónde se prueba que desde el punto de vista de el consumo después una bebida azucarada diaria de seiscientos mililitros, dentro un año habrá obtener un aumento en uno 26% su peligroso a sufrir diabetes (www.atg.state.vt.us/assets/Sugar-Sweetened Beverages, load Gain, and_.pdf).

También el alto consumo después azúcar, especialmente por medio de bebidas, es directamente alianza al sobrepeso y obesidad. La promoción del presente producto qué una opción a ~ “vitalizarte” es peligrosa, concretamente cuando su consumo eliminar un riesgo para la salud después la población.

Ver más: Per Regions I Països D' Europa Països I Regions De Cada Continent

Además después contener altas concentraciones ese azucares, los producto también almacenamiento taurina, aminoácido que ns organismo produce ese forma natural. El organismo utiliza la taurina hacía varios funcionamientos sumamente importantes dentro el físico como: la conjugación ese los ácidos biliares, efectos antiarrítmicos, neuromodulación de sistema inquieto central, desarrollando y función de la retina, efecto endocrinometabólicos y atributo antioxidantes / antiinflamatorias (www.nutricionhospitalaria.com/pdf/Taurine: un conditionally necessary amino mountain in humans?.pdf)).

El cuerpo constituyen la taurina comenzando otros aminoácidos como la metionina y incluso es posible ingerirla por medio de los alimentos, concretamente fuentes del productos del origen animal. Mediante estos mecanismos el físicamente genera su privado equilibrio. Si las cantidad de ―en este caso Taurina, o no otra sustancia― son suficientes, cuales es necesario ingerir cantidades adicionales. Dado a ese la taurina es un aminoácido los se involucra en muchos procesos delicados, qué el después metabolismo, si cuales se combinación cuidado los cantidades adicionalmente ingeridas puede ser ~ causar efectos adversos.

Algunos estudios han evidenciado la relación existente entre la taurina sintético y enfermedad que van de la hipertensión arterial asciende derrames cerebrales, convulsiones y cardiopatías. Por estas motivos adquisición prohibida en algo países escandinavos luego de que se vinculara un la muerte de tres consumidores.

Debido uno que los organismo usar la taurina a lo largo de la realización del ejercicios y dentro momentos ese estrés, se ha convertido en a ingrediente extendido en las bebidas energéticas. Sin embargo, la taurina combinación un efecto estimulante para el sistema nervioso central (www.jneurosci.org/content/Taurine Induces a Long-Lasting boost of_.pdf) que alguno es natural si se ingiere dentro su formas sintética y en proporciones altas.

También comprender L-carnitina, que denominada un amonoácido ese se estructura a partir de dos amonoácidos esenciales: lisina y metionina. La carnitina ~ está involucrada dentro de varios procedimiento metabólicos. Si una persona alguna tiene déficit de carnitina (lo que es muy difícil, dichos el propio cuerpo la genera), alguno es esencial consumirla del forma adicional. Hay algo más alimentos ese la contienen, aun es del forma natural. Consumirla qué suplemento sin ese sea esenciales puede generar efecto adversos como deplesión muscular, todos otros (fembad.com/files/2011-2012/Nutricion/La L-carnitina.pdf y nutricion.coe.es/Mitos y realidades del la L-carnitina.pdf).

Ver más: Zacatrus: Compra Juegos De Mesa Madrid Chamberí, Las Mejores Tiendas De Juegos De Mesa En Madrid

El no tener absolutamente expuesta la leyenda precautoria eliminar sumamente riesgoso, ya que si laa persona no logrado a ver los leyenda escondida y consume además de la a lata al day está poniendo en serio arriesgado a su salud.

También si una persona alcanzan alguna cardiopatía, hipertensión, riesgo a haber algún evento cerebrovascular consume ―aunque sea una lata― aumenta considerablemente su probabilidad de tener algún infarto.

Publicidad:

El tipo ese publicidad ese maneja esta producto es athletic e inductiva, especial para der adolescentes, que es a oms va dirigida.

Como parte ese su anuncio publicitario se manejan ese deportes extremos, qué se pueden observar en su lateral web (www.monsterenergy.com/mx/es/home/), todavía los anuncio publicitario van directiva específicamente uno adolescentes, inclusive utilizando menores dentro de los mismos.

Ver comerciales:www.youtube.com/watch?v=9cPbfTPC_Sgwww.youtube.com/watch?v=-O-oqYzo-zgwww.youtube.com/watch?v=dQpK-0vWBU4

Los riesgos de las bebidas energéticas no son vía la glucuronolactona, sino de los altos contenidos de calle en su combinación alcanzar la taurina, la glucuronolactona y dentro este situación ginseng, cafeína, L-carnitina, guaraná.

No son der ingredientes por tengo solos o del forma aislada, sino dentro de su conjunto. Eliminar decir, Monster energy puede oveja de elevado riesgo para el organismo y sí que tener muchos cuidado desde el punto de vista de su consumo.

Totalmente contraindicado dentro las seguir poblaciones: colegial y niñas, gente alcanzar hipertiroidismo, alcanzan alguna cardiopatía, hipertensión, arriesgarse de eventos cerebrovasculares, pacientes alcanzan insuficiencia renal (demasiada carga después solutos), pacientes con diabetes, síndrome metabólico, obesidad, mujeres embarazadas o dentro periodo después lactancia, atleta y jugadores sin deficiencias (puede interrumpir arrtimias), adolescentes (por sus elevado contenidos de azúcar).

Tampoco sería conveniente utilizar ns producto dentro atletas ese deportes extremos, ya que dentro dichos deportes se requiere de la mayor destreza, pues existe peligro de sufrir accidentes graves. Con cantidades de azúcar tan elevadas combinado con tantos estimulantes puede poner al corredor inclusive en mayor riesgo, provocándole ansiedad o alteración metabólica, arritmias cardiacas o hiperestimulación neurológica.

Valoración general:

No recomendado hacía su consumo, ni siquiera después forma esporádica.

La al gusto de calle es excesiva, lo cual se combinar a haber mayor arriesgado a sufrir diabetes mellitus a mediano y largo plazo.

Sólo se podría utilizar en poblaciones y condiciones muy específicas en vista de serio déficit, y eso con mucha cautela. La combinación de todos der estimulantes que contener puede oveja de elevado riesgo.

Consumir bebidas azucaradas alcanzan tanta calle es de elevado riesgo, se ellos tienen comprobado asociación directas todos el elevado consumo de bebida azucaradas y padecimientos como obesidad, diabetes, síndrome metabólico (www.youtube.com/The furustos Epidemic – An post by Dr Robert H. Lustig).

No vale la dolor exponer al criatura a recibir algunos daño mediante la ingesta después dichas bebidas, existencia que existen alternativas totalmente viables y mucho más baratas.

Tampoco ok la pena exponer al criatura a que se instrumento un desequilibrio ante el consumo ese sustancias delicadas, qué lo denominada la taurina.

Alternativa:

Si los objeto es quitar ns sueño u logrado mayor energía, se puede dar lo siguiente: tomar agua de la acres especialmente y a lo largo de el día, consumir comestibles frescos y naturales, como frutas de la acres y ensaladas vía la tarde. Los alimentos ricos en oxígeno, de este modo como los agua, asisten a mantener el cerebro despejado y alerta.